Kalonji Seeds Uses For Hair
నల్ల జీలకర్ర (Black Seeds) లేదా కలోంజి గింజలు (Kalonji Seeds) ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరమైనవి.
ఇవి యుగయుగాలుగా ఆయుర్వేదం మరియు ఇతర సంప్రదాయ వైద్యంలో ఉపయోగించబడుతున్నాయి.
Table of Contents
Kalonji Seeds: కలోంజి గింజలలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇందులో ఉండే యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు శరీరానికి మేలు చేస్తాయి. ముఖ్యంగా, జుట్టు సంరక్షణలో కలోంజి గింజలు అపూర్వమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.
నేటి కాలంలో మనం తరచుగా జుట్టు సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంటాము. ఒత్తిడి, కాలుష్యం, పోషకాహార లోపం, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, అసమతుల్య జీవనశైలి వంటి అనేక కారణాల వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యం క్షీణిస్తుంది. ముఖ్యంగా, జుట్టు రాలిపోవడం, తెల్ల జుట్టు, ఊడిపోతున్న జుట్టు, తల పొడిబారటం వంటి సమస్యలు సాధారణంగా మారాయి. వీటికి సహజంగా పరిష్కారం కలోంజి గింజల ద్వారా పొందవచ్చు.
కలోంజి గింజల్లో ఉండే న్యూట్రియంట్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు తలకు అవసరమైన పోషణ అందిస్తాయి. క్లోరోఫిల్, థైమోక్వినోన్, ఒమెగా ఫ్యాటీ యాసిడ్లు, అమైనో యాసిడ్లు, ఫైటోన్యూట్రియంట్లు ఇవి తల చర్మాన్ని ఉత్తేజపరిచేలా చేస్తాయి. జుట్టు మూలాలను బలపరిచి, కొత్త జుట్టు పెరుగుదలకు ప్రోత్సహిస్తాయి. కలోంజి గింజలు సహజసిద్ధమైన జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులుగా ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఇవి హానికరమైన రసాయనాలతో తయారైన హెయిర్ కేర్ ఉత్పత్తులకు ఉత్తమమైన ప్రత్యామ్నాయం.
క్లోంజి గింజలను నూనె రూపంలో, హెయిర్ మాస్క్, పౌడర్ లేదా ఇతర ఇంటి చిట్కాలుగా ఉపయోగించవచ్చు. వీటి నిరంతర ఉపయోగం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యంగా, బలంగా మారుతుంది. కలోంజి నూనెను కొబ్బరి నూనె, ఆలివ్ నూనె, క్యాస్టర్ నూనెతో కలిపి వాడడం వల్ల దీని ప్రయోజనాలు మరింత మెరుగవుతాయి. తద్వారా, సహజంగా ఆరోగ్యకరమైన, దృఢమైన జుట్టును పొందవచ్చు.
Top 6 Kalonji seeds Uses For Hair
1. జుట్టు రాలిపోవడాన్ని తగ్గిస్తుంది
జుట్టు రాలిపోవడం అనేది చాలా మందికి ప్రధాన సమస్య. ఒత్తిడి, పోషకాహార లోపం, కాలుష్యం, హార్మోన్ల అసమతుల్యత వంటి అనేక కారణాల వల్ల ఈ సమస్య ఉత్పన్నమవుతుంది. దీనికి నల్ల జీలకర్ర గొప్ప పరిష్కారం అందిస్తుంది. ఇందులో ఉండే యాంటి-ఆక్సిడెంట్లు, యాంటి-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు జుట్టు మూలాలను బలంగా ఉంచుతాయి. కలోంజి నూనెను తలకు పట్టించి మర్దన చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగవుతుంది. దీనివల్ల జుట్టు మూలాలకు తగిన పోషణ అందుతుంది, కొత్త జుట్టు పెరుగుతుంది. ముఖ్యంగా, హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల వచ్చే జుట్టు రాలే సమస్యను ఇది తగ్గిస్తుంది. అలాగే, ఒత్తిడితో సంభవించే జుట్టు సమస్యలను కూడా కలోంజి తగ్గించగలదు. కలోంజి నూనెను నిత్యం వాడడం వల్ల జుట్టు రాలే సమస్యను పూర్తిగా అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.
2. జుట్టు పొడిబారడాన్ని నివారిస్తుంది
తలకు తేమ తక్కువగా ఉండటం వల్ల జుట్టు పొడిబారి నిస్సత్తువగా మారుతుంది. పొడిగా, విచ్చిన జుట్టు ఆకర్షణీయంగా కనిపించదు. తలచర్మం పొడిబారితే దురద, చుండ్రు వంటి సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంటుంది. కలోంజి నూనెను కొబ్బరి నూనె లేదా ఆలివ్ నూనెతో కలిపి తలకు పట్టిస్తే తల చర్మం తేమను నిల్వ చేసుకుంటుంది. ఇది పొడిబారిన జుట్టుకు మృదుత్వాన్ని ఇస్తుంది. కలోంజి నూనెను కొద్దిగా గోరువెచ్చగా చేసి మర్దన చేస్తే మరింత మెరుగైన ఫలితాలు పొందవచ్చు. అంతేకాకుండా, ఈ నూనెను వారానికి రెండు సార్లు ఉపయోగించడం ద్వారా జుట్టు మృదువుగా, ఆరోగ్యంగా మారుతుంది. ఈ నూనె జుట్టుకు తగిన పోషణ అందించి, జుట్టు తేలికగా, నాజూగుగా మారేలా చేస్తుంది. అంతేకాకుండా, దీన్ని ఇతర నేచురల్ ఆయిల్స్‌తో కలిపి వాడితే తలలో తేమ నిల్వ ఉంటూ, జుట్టు నూనెతక్కువగా మారకుండా సహాయపడుతుంది. క్రమం తప్పకుండా కలోంజి నూనెను వాడటం ద్వారా జుట్టు మృదువుగా మెరుస్తూ, ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
3. తెల్లజుట్టు సమస్య తగ్గిస్తుంది
నేటి కాలంలో చిన్న వయస్సులోనే తెల్ల జుట్టు రావడం సాధారణమైపోయింది. సరైన పోషకాహార లేమి, ఒత్తిడి, కలుషిత వాతావరణం వంటి కారణాల వల్ల తెల్లజుట్టు సమస్య పెరుగుతోంది. శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్ B12, ఐరన్, ప్రోటీన్లు సరిపడగా అందకపోవడం వల్ల జుట్టు ముందుగా తెల్లబడే ప్రమాదం ఉంటుంది. కలోంజి గింజల్లో ఉండే ఫైటోన్యూట్రియంట్లు, యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు జుట్టు రంగును సహజంగా కాపాడేందుకు సహాయపడతాయి. కలోంజి నూనెను హెర్బల్ హెయిర్ ఆయిల్‌లో కలిపి వాడితే తెల్ల జుట్టును తగ్గించుకోవచ్చు. దీని కోసం మెంతుల పొడి, నల్ల జీలకర్ర పొడి కలిపిన నూనెను వాడితే బాగా పనిచేస్తుంది. కలోంజి నూనెను వెన్నతో కలిపి తలకు పట్టిస్తే కూడా మంచి ఫలితాలు కనిపిస్తాయి. దీనిని తలపై 30 నిమిషాలు ఉంచిన తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో తలస్నానం చేస్తే, జుట్టు రాపిడిని తగ్గించడమే కాకుండా తెల్లజుట్టును నివారించడంలో ఉపయోగపడుతుంది. దీన్ని ఎవరైనా చిన్న వయస్సులోనే ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తే తెల్లజుట్టు రావడాన్ని ముందుగానే అరికట్టవచ్చు. అలాగే, కలోంజి నూనెను కుదురు గింజల పొడితో కలిపి వాడితే జుట్టుకు సహజమైన నలుపును అందించడంతో పాటు, దీర్ఘకాలం నల్లగా ఉంచేందుకు తోడ్పడుతుంది.
4. తల నెరిసిపోవడాన్ని తగ్గిస్తుంది
తల చర్మం ఆరోగ్యంగా లేకపోతే నెరిసిపోవడం వంటి సమస్యలు ఏర్పడతాయి. మురికి, చెమట వల్ల ఏర్పడే ఫంగస్ సమస్యలను తగ్గించి తలలో చుండ్రును అదుపులో ఉంచుతుంది. కలోంజి నూనె యాంటి-ఫంగల్, యాంటి-బాక్టీరియల్ గుణాలు కలిగి ఉండటంతో తలలో ఎలాంటి మురికిని శుభ్రపరుస్తుంది. దీని వల్ల తలచర్మం ఆరోగ్యంగా మారుతుంది. తలలో చుండ్రు కారణంగా జుట్టు రాలే సమస్యను కూడా ఇది తగ్గిస్తుంది. అలాగే, తలకు తగిన తేమ అందించి, జుట్టు పెరుగుదల మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది.
5. జుట్టు పొడవుగా పెరుగుతుంది
కలోంజి నూనెను ఎండు గోరింటాకు నూనెతో కలిపి వాడితే జుట్టు బలంగా, పొడవుగా పెరుగుతుంది. ఇది జుట్టు మూలాలను పోషించడంతో పాటు, కొత్త జుట్టు పెరుగుతుండటానికి సహాయపడుతుంది. దీని వల్ల రెండు సార్లు వేగంగా జుట్టు పెరుగుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ముఖ్యంగా, హెర్బల్ హెయిర్ ప్యాక్‌లలో కలోంజిని వాడితే మరింత బలమైన జుట్టును పొందవచ్చు. కలోంజి నూనెను ఆలివ్ నూనె, క్యాస్టర్ నూనెతో కలిపి వాడితే దీని ప్రభావం మరింతగా ఉంటుంది.
6. తలచర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది
తల చర్మం ఆరోగ్యంగా లేకుంటే జుట్టు పెరుగుదల కూడా మందగిస్తుంది. కలోంజి నూనె యాంటి-బాక్టీరియల్, యాంటి-ఫంగల్ గుణాలు కలిగి ఉండటం వల్ల తల చర్మ సమస్యలు తగ్గుతాయి. ఇది తల చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచి, కొబ్బరి నూనె, ఆలివ్ నూనెలతో కలిపి వాడితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. కలోంజి జుట్టును సుదీర్ఘకాలం మృదువుగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. క్రమం తప్పకుండా దీన్ని ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు ఒత్తుగా, పొడవుగా పెరుగుతుంది. అలాగే, తలలోని తేమను నిల్వ ఉంచి జుట్టు మృదువుగా మెరుస్తూ ఉండేలా చేస్తుంది.
How to Prepare Black Seeds Oil
కావాల్సిన పదార్థాలు:
- 2 టీస్పూన్లు నల్ల జీలకర్ర గింజలు
- 1 కప్పు కొబ్బరి నూనె
- 1 టీస్పూన్ క్యాస్టర్ నూనె
- 1 టీస్పూన్ గోరింటాకు నూనె
- కొద్దిగా వాము లేదా మెంతులు (అదనంగా)
తయారీ విధానం:
- నల్ల జీలకర్ర( Black seeds ) గింజలను వేడిచేసి పొడి చేసి పెట్టుకోవాలి.
- కొబ్బరి నూనెను తక్కువ మంటపై వేడి చేసి, అందులో పొడిచేసిన నల్ల జీలకర్రను కలపాలి.
- 5-10 నిమిషాలు తక్కువ మంటపై ఉంచి, తర్వాత క్యాస్టర్ నూనె, గోరింటాకు నూనె కలపాలి.
- ఈ నూనెను చల్లారనిచ్చి, ఫిల్టర్ చేసి బాటిల్‌లో నిల్వ చేసుకోవచ్చు.
ఈ నూనెను వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు తలకు పట్టించి 30-40 నిమిషాల తర్వాత తలస్నానం చేయడం మంచిది. దీని వల్ల జుట్టు బలంగా, పొడవుగా పెరుగుతుంది. దీని వల్ల చుండ్రు సమస్య కూడా తగ్గుతుంది.
Conclusion
Kalonji Seeds Uses For Hair: కలోంజి గింజలు జుట్టు ఆరోగ్యానికి సహాయపడే అద్భుతమైన సహజ ఔషధం. ఇది జుట్టు రాలిపోవడం, తెల్లజుట్టు, తల పొడిబారడం, చుండ్రు వంటి అనేక సమస్యలకు పరిష్కారం అందిస్తుంది. నిత్యం జుట్టుకు కలోంజి నూనెను వాడటం ద్వారా మంచి మార్పును చూడవచ్చు. దీని వాడకంతో జుట్టు మృదువుగా, పొడవుగా, దృఢంగా మారుతుంది. కృత్రిమ రసాయనాలతో ఉన్న ఉత్పత్తులకు బదులుగా సహజ ఆయుర్వేదిక పదార్థాలను ఉపయోగించడం వల్ల దీర్ఘకాలంలో మంచి ఫలితాలను పొందవచ్చు.
